原因:久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状

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多吃如干豆类,海藻类,地下根(茎)类,新鲜蔬菜及时令水果等所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少,还可吸附带走部分有害物质,减少毒害

对策:培养“植物化”饮食习惯

    上班族久坐病之一:食欲不振

如今互联网发展迅速的社会,大多数上班族都是坐着办公如果不适时起身活动的话,久而久之就会引发疾病爱秀美网在此给大家整理了因久坐引起的6种常见病和相关预防办法,十二指肠球部溃疡怎么治快来了解一下!

久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症