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点击底部阅读原文在线禅修报名 "健康的身体是慢慢养出来的。" 便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。 只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。 然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。 便秘与肠癌有密切关系 临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%; 人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。 此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。 医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。 长期便秘与乳癌是什么关系呢? 专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。 便秘危害绝不可轻视 虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。 正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。 其实，便秘并不可怕，可怕的是你不重视便秘的存在且毫无养生保健意识。现在美容院也有很多治疗便秘的方法，比如推拿按摩、酵素排毒、结肠spa疗法等等排毒项目都能有效地帮助人体治疗便秘。 本编：阿力 不及时排便清毒,会让皮肤暗淡无光,加速衰老。所以，到美容院做排毒是很有帮助的，此外平时还要注意饮食，避免进食过少，多吃粗粮，大量喝水。 来源美容师之家 点击下方图片／文字可查看往期精选内容哦禅修心得 修行真的不需要离开生活 我们为什么喜欢习惯性评判别人？ 不阅读的孩子是学习上的差生 爱，就是成就一个人 你对，我错 简单到极致，便是大智 带孩子累不累？这是最温暖人心的答案 互联网改变了我们的生活，但改变了哪里 做个喜悦的人 佛法的真正目的 一个不经意的举动，改变了孩子一生 泰国，一个广告拍的比电影还牛逼的国家 一部找了很久很久的短片《turningpoint》，看完一下平静了 白癜风的临床表现如何治白癜风
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