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自古先祖就告诉我们应该"日出而作，日落而息‘’适应自然环境和规律的生活方式。熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，在网上看到这样一段话：九点睡是村里人，十点睡是厂里人，十一点睡是校内人，十二点睡是官府人，一点睡是网络人，两点睡是网络人，三点睡是网络人，四点睡是网络人，五点睡是网络人，六点睡是网络人，总是睡不够的还是网络人。你是哪类人？相信不少人都是网络人，根据“熬夜健康调查”显示，一半的网友表示经常或是一直都在凌晨入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。在当今网络发展的世界里，很多人都已经将睡眠时间缩短到不足6小时，每天不是上网就是看电影、打游戏、刷微博怎样治白癜风北京治疗白癜风
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