|
白癜风治疗医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 现在很多人能坐着就不站着 坐下去就不想起来 殊不知，很多病就这么给坐出来的！ 对于大部分上班族，每天工作长达八个小时，甚至更长时间坐在电脑前，下班了还满脑充斥着工作，然而久坐等于减寿！ 对于“久”的定义，目前没有权威意见，如加拿大公共卫生局提出“久坐，每天有8-12小时以上坐着不动”；美国学者发现“久坐时间长于10小时，才会增加心血管疾病风险”；美国糖尿病学会发布的版指南中提出“所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟”。 久坐有哪些危害 01 增加心脑血管疾病发病率 久坐、缺乏运动，导致机体对心脏工作量的需求下降，心脏功能减退，血液循环减慢，易引起高血压、动脉硬化以及冠心病等疾病。长时间工作学习娱乐，易疲劳、兴奋,使血压波动增大，本身患有心脑血管疾病的人群，易发生脑卒中或心跳骤停。02 诱发神经衰弱，产生心理问题 久坐族常常工作学习娱乐，昼夜不分，精神过度紧张，大脑皮质高度兴奋。长期如此，容易引起神经衰弱，出现头晕目眩、精神疲乏、视物不清、记忆力下降、判断力减弱等症状。久坐族大多缺乏社交活动，长此以往，基本社交技能逐渐退化，如果与社会脱离时间太久，还会出现严重的自闭症和抑郁症。03 影响消化功能，增加结肠癌发病风险 久坐、缺乏运动，使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，摄入食物长时间淤积，日久则出现食欲不振、消化不良、腹胀、便秘等症状，长期胃肠负荷加重得不到缓解，易致胃十二指肠溃疡。久坐族肠蠕动减慢，粪便中有害物质在结肠内滞留并刺激肠粘膜，盆腹腔血流不畅导致肠道免疫屏障功能下降，更易罹患结肠癌。04 引发颈椎病，导致脑供血不足 长期低头伏案工作，颈椎始终维持前屈位，颈后肌群长时间处于紧张状态，极易引发颈椎小关节紊乱、颈项肌劳损、落枕、项背肌筋膜炎甚至颈椎病，影响脑部供血，出现头痛、头晕、记忆力下降、疲劳失眠等症状。05 引发腰肌劳损，加速脊柱老化 久坐使得脊椎、膝盖长时间处于弯曲状态，背部肌肉处于极度牵拉状态，身体僵硬、肌肉酸痛，长期可导致腰肌劳损、腰椎间盘突出，引发驼背和骨质增生，增加脊柱负担，加速脊柱老化。同时臀大肌和坐骨神经长时间承受较大的压力,容易产生生理变异,久之会导致下肢麻木、坐骨神经痛。06 引起肥胖、糖尿病 久坐不动易引起胰岛素抵抗、脂肪堆积，导致肥胖、2型糖尿病，而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。颈椎疼、腰痛怎么办？缓解疼痛首选藏悦舒缓医用冷敷贴 藏悦舒缓贴是一款针对所有人群的产品，凡事由于骨关节疾病引起的疼痛都有镇痛效果，同时对于关节炎、风湿关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腱鞘炎、滑膜炎、骨刺、骨质增生等骨关节疾病，如果能够长期使用会收到不止是镇痛这样的效果，还会修复原来骨关节类疾病病患。 藏悦舒缓医用冷敷贴 1、藏悦舒缓贴采用了世界上截至目前透皮（经皮）给药效果最好的水凝胶作为载药层，水凝胶的高吸水、高保水、缓释性强的性能，能够起到载药量大、穿透皮肤性强、缓慢给药、不过敏等作用。 2、藏悦舒缓贴当中的乳香和独一味都是很好，所有人都可使用的镇痛药物，可以很快的抑制疼痛，给我们的用户减轻痛苦。 3、藏红花、藏雪莲具有很好的疏通和软化神经血管的效果，同时能够很好的修复我们收缩的组织细胞，长期使用可以起到抑制病痛的发展的效用。 4、藏党参可以很好的调节我们药物当中的毒性，将所有药物本身的毒副作用消化殆尽。 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 遇见困难不用怕，找到解决办法就好；遇见酸痛不用愁，遇见藏悦贴就好；有藏悦，有希望。 藏悦贴，肩膀、颈椎、腰背、关节酸痛的大克星 ——藏悦舒缓医用冷敷贴 详情请咨询绿科授权代理经销商 预览时标签不可点转载请注明原文网址：http://www.kbgiw.com/kjschl/821217.html |
当前时间：