为了人生最重要的大考——高考，

几乎所有的高三学生在很长一段时间里，

自动地失去了玩乐权。

而高考一结束，

自然要迫不及待嗨起来！

爆吃、大睡、看剧，

怎么舒服怎么来！

睡眠不足，那就睡个三天三夜

想吃的零食，全部买回来！

飙歌、聚会、旅游....

总之，娱乐项目

一个都不能少！

18岁的武汉小伙张斯（化名）也不例外，

在忙完高考后，

他又忙着赶场，

和同学、朋友聚会，

可是一番大吃大喝后，

他悲剧了——四肢竟然都动不了！

难道是瘫痪了？

他究竟吃了什么？

前几天，张斯和同学约着一起去吃虾，撮虾撮得酣畅淋漓时，他又吃下了几块冰西瓜。

晚上回家后，张斯突然开始腹泻不止，吃了药也不见效。妈妈知道后，嘱咐他腹泻后要减少食物摄入，肚子拉空后就会好转。

谁知连续腹泻3天后，张斯突然四肢无法动弹，和瘫痪了一样，家人吓坏了，赶紧把他医院神经内科就诊。

（网络配图，图文无关）

接诊的医生发现，张斯全身就像凝固了似的，还伴有恶心、呕吐。经检查发现，小张的血钾值低至2.5毫摩尔/升（正常值为3.5-5.5毫摩尔/升），随时可能导致呼吸肌麻痹、恶性心律失常等，甚至危及生命！

经过4个小时抢救，张斯的四肢才可以慢慢活动。

医生说，张斯由于腹泻3天，又不进食导致营养不良，进而出现低钾性周期性麻痹。该症状多发于20岁至40岁的青年男性，最常见的症状是四肢无力、站不起来，如瘫痪一般。如治疗不及时，可能造成呼吸肌麻痹，危及生命。而饮酒、用餐过饱、腹泻、过度劳累都会诱发该病。

另外，暑假来临，老师和学生们也都要放假了，这时候很多人不好的习惯就来了：不爱吃早餐，然后肚子一饿，就乱找东西吃.....

总听人说，有些食物不能空腹吃，到底哪些不能空腹吃呢？最全的一张表告诉你！

不能空腹吃的食物

空腹吃的后果

重点人群

绿茶

伤胃

绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。但空腹饮用时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还可能引发茶醉，出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人

荔枝

低血糖

荔枝含糖量约为16.6%，大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，空腹吃大量荔枝，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。

内火重的小孩、有便秘现象的老人、特别是有肝病、肾病、胃肠病的人

糖

加重胰腺负担

空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，导致营养不良，尤其影响小孩儿的发育。

空腹情况下，糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，直接进入血液，从而使人体血糖水平明显升高，加重胰腺负担，进而损害器官功能。

小孩

西红柿

胃结石

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，形成胃结石。所以，对于有胃部疾病的人来说，西红柿不宜空腹吃。

有胃部疾病的人

柿子

腹痛

柿子尤其是口感涩的柿子中鞣酸太高，空腹吃或者一次大量吃下，大量摄入鞣酸，同时胃中又有很多蛋白，它们会结合形成不溶性复合物，再加上与柿子中的果胶、纤维等混在一起形成“胃柿石”，造成消化道阻塞，导致腹痛。

烟民、经常熬夜者

牛奶

营养吸收差

牛奶含有的蛋白质非常丰富，空腹喝牛奶的话，会使牛奶在胃肠道通过时间加快，牛奶本身的营养物质会随排泄物排走，真正的营养吸收不了。

建议饮用牛奶时适当补充小面包，饼干，对牛奶吸收起促进作用。

豆浆

营养吸收差

与牛奶性质相同，豆浆本身含有充足的植物蛋白，空腹饮用，会浪费其本身的营养价值。

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再就是参加聚会时，千万要注意！！！

注射或服用头孢类药物后，

一定不能喝酒！千万不能！

①吃完头孢类药物，一个星期后再饮酒，这样相对比较安全。

②吃完甲硝唑、替硝唑、奥硝唑后，也不要再喝酒。

③吃完头孢类药物，最好不要服用藿香正气水等含酒精的药物。

暑假聚会多，别因贪吃乐极生悲！点个大拇指，希望小张早日康复！

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