胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。

胃酸，指的是胃液中的分泌盐酸。适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。虽然生活中很多人都会出现这样的问题，但我们一定不能轻视，任由其发展。那么，胃酸过多有什么表现？我们应该如何应对呢？

胃酸过多的常见症状

症状一:反酸

胃酸过多的人经常会出现反酸的情况，即胃内容物经过食管反流达到口腔。这时口腔内可感觉到出现酸性物质，口腔黏膜产生麻木感以及舌头麻木的情况。

症状二:烧心

烧心作为最常见的症状之一，是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。

症状三:胃灼烧

胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加可出现胃部烧灼样感。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胃酸过多怎么办

1、左侧卧防反流：胃在人体偏左侧，睡觉时选用左侧卧，使胃的位置较低；枕15-20cm高的枕头，使得头高于胸，这些措施都能减少反酸症状。

2、不要暴饮暴食：暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌，括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。

3、千万别贪杯：大量饮酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

4、不穿紧身衣裤：过于紧身的衣裤、束过紧的腰带，会使胃内压力增加，胃液逆流而上。

5、保持心情愉悦：现代人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力，如果长期处于这种紧张状态，很容易造成神经系统和内分泌系统的功能紊乱，从而引起胃反酸。

都说胃病“三分治，七分养”,平时注意养胃，才不至于病痛来了再去补救，祝大家都有一个健康的好身体！

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