大家对癌症并不陌生，这是一种隐藏在我们身边的可怕疾病，经过证明癌症与我们平时的饮食习惯息息相关，长时间食用一些不健康的饮食会诱发癌症，但是还有一些食物是天然的癌症克星，今天我们就来了解一下四种癌症的“克星”。

番茄

番茄是我们生活中常见的一种蔬果，他还有个别名就是西红柿，因为番茄中富含番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，可以有效的限制和清除自由基，从而起到抗癌的作用，而且番茄富含维生素c，可以提高皮肤抗衰老的能力。

大蒜

每个人的肠胃中都有一定的幽门螺旋杆菌，如果我们身体中的幽门螺旋杆菌含量过高的话就会诱发胃溃疡，十二指肠溃疡等病症，严重的还会导致癌细胞的发生。但是大蒜却是幽门螺旋杆菌的克星，大蒜不仅可以清除肠胃和口腔中的细菌，更是可以有效抑制我们体内幽门螺旋杆菌的数量，每天坚持吃点蒜，癌细胞远离我们。

芋头

硒元素是癌症的死对头，这种元素不仅可以预防肿瘤细胞的发生，更是可以有效地抑制癌细胞发展，但是含有硒元素的食物不多，而且大多价格比较高，比如我们在超市经常可以看到精装的富硒米，就是含有微量元素硒的大米，但是有一种食物含有硒却价格很平民，那就是芋头，所以我们每天可以吃半块芋头代替一部分主食，坚持吃下去，癌细胞远离我们。

绿茶

绿茶中含有的茶素化合物可以有效地防癌，而且绿茶中的抗氧化物质对黄曲霉素，香烟等致癌物都有着明显的抑制作用，每日适量饮绿茶两次，每次毫升的开水冲泡4克绿茶有很好的防癌效果。