|
三伏天是一年中最燥热的时候 似乎很容易就上火了…… 每当上火的时候 相信很多南区人的选择都会是： 喝凉茶！ 可是！凉茶不是你想喝就能喝！ 一个不小心 喝凉茶可能也会喝出毛病！ 也不是所有人都适合喝凉茶！ 近日，医院急诊科“闯进”一名三十多岁的男子，只见他双手捂着腹部，疼得满头大汗。后来他被确诊为胃炎合并十二指肠球部溃疡。 原来，这名男子是某建筑工地的一名项目经理，长期饮食生活不规律。 进入夏季以来，他自认为凉茶能驱燥降暑，便一整箱买回放在工地，渴了就喝一罐，两三天就能喝完一箱。 本来想着喝凉茶能降火 没医院里了 这到底是怎么回事？ 来听听医生怎么说！ 凉茶糖分高，长期饮用会导致胃酸等胃肠消化液分泌紊乱， 对胃肠功能差者是雪上加霜，因此这类人绝对不能无节制地饮用凉茶。 多数凉茶采用寒凉的中草药熬制，其本质还是“药”。 热性体质的人每天喝一罐为宜，而寒性体质的人群尽量少喝。否则会使人体阳气损耗，脏腑功能减退，不利健康。 其实早在之前 各地也都出现过 喝过多凉茶而生病住院的案例了： 南方地区气候湿热 凉茶也成了街坊们在夏天时 清理暑热的必备良品 不过喝凉茶又有什么讲究呢？ 有没有什么需要大家注意的事项呢？ 01 苦凉茶不能消除食滞与肥腻 02 小儿不宜喝苦凉茶 长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃，出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。 03 老年人不宜喝凉茶 老年人体质较弱，消化功能衰退。 04 凉茶不一定能治暗疮 并非所有暗疮都源于“热气”。如果属内分泌不调且又体虚，就不宜乱饮凉茶。 05 入睡前不宜喝凉茶 凉茶有利尿的作用。睡前喝凉茶过多，导致夜间起床次数多，影响睡眠质量。此外，空腹时也不宜喝凉茶。 06 这几个“3”一定要记住！ 凉茶的煎煮不要超过3分钟。 凉茶反复冲泡的次数也不要超过3次。 喝凉茶不要连续超过3天。 07 准妈妈不宜喝凉茶 孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担，凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。 08 根据不同上火症状选择不同凉茶 如：蒲公英适用于头疼发热；荷叶可以解暑、降脂降压；薄荷可以清热通便等。 创文小知识 乘坐电梯时应注意哪些细节？ 1、等候电梯时，不应挡住电梯出口 2、在电梯里，挪出空间，以便让后进入者有地方站。 3、在电梯中，不应高声谈笑，不能吸烟，不能乱丢垃圾。 4、如发生突然停梯或其他事故，不要惊慌失措，应通知检修人员检修。 来源：中山日报 编辑：孔颖 赞赏 长按白癜风早期症状白颠疯病是怎么引起的
|
当前时间：