胃病是生活中比较常见的疾病，很多朋友都有得胃病的经历，大家经常吃一些西药来缓解一下疼痛，很少认认真真的治疗它。

西药确实能缓解一些胃病的症状，但是想要从根本上治疗胃病，推荐大家可以尝试一下中医治胃病的方法。

什么是胃病以及胃病的一些常见症状

胃病是胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡的总称，是指胃部不同部位粘膜的炎症和溃疡。胃病常见的症状有:

1、疼痛，无论是哪种胃炎，只要胃黏膜损伤就会刺激周围神经，导致胃疼。故胃疼是胃病最常见的症状之一。中医认为胃气郁滞也会导致胃疼。

2、胀气，如果脾胃运化失职，或者胃部受寒气了，都会导致胃内的气体不能及时排出，从而导致胀气。

3、消化不良，是指胃不能正常消化食物，或者肠胃蠕动减慢，都会导致食物长时间堆积。

4、口苦，也是胃病比较常见的症状。

5、恶心呕吐。饮食不正常，吃的冷热不均就容易使患者恶心呕吐。

养胃还需这样做！

胃病不是一朝一夕能治好的，胃病需要“三分治七分养”，所以养胃是十分关键的，胃病要慢慢调养。

1、胃病可以通过中药的方法进行调理，而且中医是将你的胃病分型，不同类型的胃病治疗的药方不同，治疗的特异性比较强。

还可以通过中医针灸的方法促进肠胃蠕动，可以治疗胃病的消化不良的问题，中医的穴位按摩也可以治疗胃病，比如中脘穴位于肚脐上四寸，每天按摩5分钟可以促进肠胃蠕动。

2、中医最讲究调理，中医里的食疗就是不错的调养方法，食物是最滋补最健康的一种治疗方式，建议大家可以学习一些食疗方法。

例如平时在家做一些养生粥，粥容易消化，不会增加胃的负担。

给大家推荐一款猴头菇粥，猴头菌又名猴头菇，它能起到有助消化及养五脏的功效，猴头菌熬粥适用于消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡和胃炎的患者喝，有很好的滋补作用。

3、对于老胃病患者，养胃也是相当关键的，首先养胃要有规律的饮食，要从生活作息做起，一日三餐，定时定量，每天的早餐一定要吃，最好在固定的时间吃。

因为胃病患者，相对来说胃比正常人脆弱很多，所以要忌口，避免暴饮暴食，注意戒烟戒酒，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

4、现在大家工作压力比较大，很多胃病都是应激状态下才产生的。

所以建议朋友们保持精神愉悦，避免长期陷入到紧张焦虑的情绪里。要学会调节自己的情绪，这样很大程度上能缓解胃病症状。

5、要保持运动的习惯，运动能提高身体的免疫能力，同时也有助于促进肠道蠕动。

所以建议朋友们选择适合自己的运动方式坚持下去。例如慢跑，游泳，太极等，运动贵在坚持，长期的效果比较好。

以上是一些中医调养胃病的方法和一些养胃的小建议，希望可以帮到你们。

千万不要认为胃病是小病，而忽视它，真心希望每位朋友都能有个健康的身体，有了好身体才能正常的生活和工作。