温热艾灸的十二大穴

1：神阙人体先天之本源，生命之根帝

任脉循行于胸腹正中线，上连心肺，中经脾胃，下通肝肾，肚脐为任脉经气的汇聚之处，奇经八脉的任，带，冲脉都从肚脐部循行而过，五脏六腑的心，肺脾胃，大小肠，膀胱，子宫等和它发生着密切联系，小腹居于下焦的阴寒之地，为阴中至阴，如果饮食生冷或者腹部受凉，都会引起胃痛，胃胀，便秘，腹泻，手足发凉，月经不调，痛经闭经等多种疾病，，是调整人体功能的最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，从而增强机体功能，达到，治病保健之目的。

2：百会穴治疗多种疾病的首要穴

百会穴属督脉的穴道，位于人体头部，在头顶正中线和两耳尖端连线的交点处。

百会穴可治病患：

艾灸按摩这个穴位，具有开窍宁神的功效，能治疗失眠、神经衰弱；

有平肝息风的功效，能治疗头疼、眩晕、休克、高血压、中风失语、脑贫血、鼻孔闭塞等疾病；还有升阳同脱的功效，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾病.

3：会阴人体长寿穴

会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛

4：三阴交解决妇科疾病的重要穴

足部的厥阴肝经，太阴脾经，少阴肾经，三条经脉的交会穴，对脾，肝，肾三经病变以及多种男，妇科症都有广泛的治疗作用，是保健养阴血的关键穴位，三阴交配合血海，隐白可调经止带，治疗月经不调，痛经，赤白带下，，不育症，配合气海，关元，可以补肾固精，治疗阳痿，早泄，遗精，尿频等病症，配合神门，内关，相当于天王补心丸，可以养心安神，滋阴降火，治疗虚火上升，，失眠，头痛头晕等病症，，三阴交具有通络活血，益肾安神，治胃痛，腹胀，肠鸣，脾胃虚弱，消化不良，腰痛，下肢麻痹，是养生保健的重要穴，

5：大椎人体的最大穴位万能穴

大椎穴：属督脉。位于第七颈椎棘突下凹陷处。手、足三阳、督脉之会穴此穴有解表，疏风温阳通阳清心宁神健脑消除疲劳增强体质强壮全身作用，1，舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、手臂痛麻痹，发热、中暑；头胀头晕2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

6；足三里后天之本气血之源

足三里是养生保健重要性，足三里是足阳明胃经的穴位，有很强补气作用，是人体保健要穴足三里配合相应的穴位可以治疗很多疾病，它疏通经络，治疗下肢麻木疼痛，配合血海可以气血双补，脾胃是人的后天之本，营养来源，经常灸足三里可以补脾健胃，增强抗病能力，是你保持旺盛的精力，延年益寿，因此说常怕足三里，胜过食老母鸡，若要身体安，三里常不干，常灸足三里可以增强免疫功能，益寿强身，对肠胃，心血管系统等有预防作用，灸足三里可以预防中风，发病后早灸可以使瘫痪肢体迅速恢复功能

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用，治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

7：关元养生保健重要性

气海，关元是元气的生发地，，为强壮保健的要穴，中医谚语说“生于丹田死于命名，就是强调保护元气对防病养生的重要性，丹，是延寿的种子，田是种子播放的地方，生于丹田是指保养精气才能延年益寿，

灸气海，关元对于肠胃，泌尿生殖，妇科等系统的各种病症有着非常好的疗效，配合神阙穴下4寸的中级穴可治疗，尿频，尿急等前列腺疾病，增强性功能，治疗阳痿，遗精，早泄，尿闭，尿频等泌尿生殖系病症，月经不调，带下，痛经等妇科病症，中风脱症，赢瘦无力，元气虚损病症，

8：中脘脾胃之病无所不疗

中脘在上腹部，前正中线上四寸，治疗消化系统为主，胃痛，腹痛，腹胀，呕吐，反胃，食不化，，肠鸣，腹泻，便秘，便血，现在常说的胃炎，，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗，，常灸中脘穴达到健脾胃，培后天之本的功效，脾胃不好的朋友赶快行动，

9：命门，生命之门动力之源

命门者生命之门，是人体的后丹田，中医养生注重精，气，神的保养，肾着藏精，气在气海，命门位于后背两肾之间，和前面神阙相对，为两肾所生的元气出没督脉的门户，生命气化的根本，任督两脉贯穿前后正中线，为人体最为重要器官相连接，道家练气以贯穿任督两脉，为最高境界，医家养生以前，后丹田为养生大穴，经常锻炼主治百病，两腿分开与肩同宽，，左右手空半握拳，放于腰际，然后一拳击打神阙，同时一拳击打命门，交替击打36下，早晚各一次，这样可以行气血，调阴阳，祛病强身，延年益寿，

艾灸命门可以壮腰强肾，舒经活络，是强肾健体的好方法，持之以恒坚持艾灸还可以温肾壮阳，增强性功能，治疗阳痿早泄，月经不调等各种疾病，还可以强肾固体，防治腰椎病，腰肌劳损，下肢痿痹，小腹冷痛，风湿病等，迅速恢复体力，

10：身柱小儿百病之灸点

身柱在背正中线，第三胸椎刺突下凹陷中，身柱子之意，适用脑力不足出现眩晕，，中气不足出现哮喘，大气不足出现脱肛，督脉之气升举无力出现腰背痛等症，常用于小儿强身健体要穴，小儿感冒，发热，咳嗽，哮踹，腹泻，消化不良等症状，

11：太溪补肾的首选穴

太溪是肾经原气经过和停留的腧穴，肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养，如治疗肾不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛，齿痛，口腔溃疡，头痛，目眩，耳聋，耳鸣，失眠，健忘，或许肾阳亏虚出现的肢冷，下肢水肿腰脊痛及下肢厥冷，月经不调，遗精，阳痿等症，

12：涌泉养生保健的重要性

受人之恩，当涌泉相报，涌泉是足少阴肾经的首要穴，是肾水的源泉，，人体的长寿大穴，经常按摩此穴则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，腰膝壮实不软，行走有力，性功能强盛，手心的劳宫为手厥阴心包经的穴位，晚上洗脚后双手搓热，以手心的劳宫对准脚心的涌泉，右手搓左手，左手搓右手，反复揉搓，就可以起交通心肾，引火归源的作用，对于心肾不交引起的失眠，，遗精等症都有很好的效果，是一个很有价值的保健方法

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