如何预防十二指肠溃疡十二指肠溃疡作为一种常见的消化道疾病，常常给人们的生活带来严重的困扰，该怎么预防好呢？一起来看看吧！

（1）合理饮食，避免暴饮暴食，吃饭宜细嚼慢咽。避免食用过于刺激的食物，如浓茶、可乐等，会刺激胃酸分泌增多，诱发溃疡疾病。（2）长期精神紧张、焦虑或情绪波动可能会促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能，容易引起十二指肠溃疡。因此，要保持乐观的心态、不宜过度紧张、过度疲劳。（3）戒烟：据相关数据显示，吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。其机制可能是①吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。②吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。③吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。