导语:俗话说十人九胃,身边的朋友当中肯定也有胃病患者,我国的胃病发病率也比较高,胃炎是胃病比较常见的一种,多数是由于平常不良饮食习惯和作息习惯导致。胃部疾病严重影响身体健康,因为胃是人体的主要消化器官,胃出现问题,食物中的营养物质不能被充足消化吸收,那人体的免疫力自然也就越来越低。 一、胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分,你可能还不了解 1、急性胃炎 急性胃炎多以急性腹痛、腹胀、恶心、呕吐等为主要表现,急性胃炎一旦发作,可能会伴有大便次数增多,严重会导致脱水、休克,应该及时就医。 2、慢性胃炎 慢性胃炎会反复发作,时重时轻,主要是腹胀、烧心、反酸等一些慢性症状,可能会出现消化不良,胃肠道功能紊乱等,尤其是会在不正确饮食之后诱发,用药物治疗有所缓解。 二、得了胃炎怎么办?医生建议:若多吃这3种食物,胃或一天比一天好 1、小茴香粥 茴香是一种常见食材,含有丰富矿物质元素、红萝卜素,能够和胃理气、温肾散寒,所以平常熬点小茴香粥来喝对身体好,对于养胃护胃有一定积极功效,可以促进肠胃系统消化与吸收,杀菌消炎,增强胃功能。 2、胡椒猪肚汤 胡椒猪肚汤是一道传统的汉族药膳,常用于脾胃虚寒的患者,多喝对于胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等脾胃虚寒有很好的疗效,而且还可以消炎杀菌,提高肠胃功能,促进肠胃蠕动,让胃变得越来越健康。 3、黑糯茶 黑糯茶富含膳食纤维和营养成分,能够促进肠胃系统消化,调节肠胃促进肠胃蠕动,能够及时将体内毒素垃圾排出体外,还有一定抑制幽门螺旋杆菌滋生的功效,坚持每天一杯黑糯茶,胃会越来越健康。 三、想要养胃护胃,多做这两件事,胃或许会感激你 1、少熬夜 熬夜会伤胃,经常性熬夜会影响胃肠道对食物的消化吸收,长时间不注意可能会使胃黏膜受损,平常要保证充足睡眠,让肠胃系统得到充足的休息,避免出现不适症状。常熬夜影响肝脏正常代谢,导致胃病发生,要减少熬夜,11点之前尽快入睡。 2、医生建议:胃不好的人,常喝猴头菇丁香沙棘茶 水是生命之源,在水中加入一些养胃中药材熬成茶汤,比如猴头菇,丁香,沙棘,佛手,茯苓等,能促进血液循环,加速新陈代谢,排出体内毒素垃圾,减轻肠胃负担。《黄帝内经》中曾经记载过这个方子,胃不好的人可以直接配在一起煮水喝。 丁香:健胃养胃,杀菌,除口臭,治疗胃溃疡 佛手:有理气化痰,止呕消胀,疏肝健脾,和胃更多种药用功能 沙棘:健脾养胃,止咳化痰,活血散瘀 猴头菇:猴头菇多糖和氨基酸,保护调理消化系统,修复受损胃黏膜 茯苓:消食健胃,活血化瘀,收敛止痢 结束语:因为工作、学习、生活等各方面压力,好多人都有胃病,胃不好的人要适当运动,在锻炼过程中逐渐增加运动量,由少到多,持之以恒,急于求成只会适得其反。多吃些养胃食物,做到及时止损。 注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意--为您推荐--胃癌到来之前,身体或许会有4个信号灯,还请及时做胃镜检查!全球胃癌,一半发生在我国,与4个行为脱不了干系,劝你少做为好胃痛不一定是肺癌,但若伴有4个特征,或是胃癌的信号,不可忽视今日热点推荐,必看! 告诫家人!身体这里“痒”,是“短命”的征兆,一个不占的人,更容易长寿! 告诫大家!活活饿死癌细胞的1道菜,每天吃一次,癌症绕道走 劝告大家!如果两个症状全都没有,恭喜你没有癌症,六类人群不妨自测一下 提醒大家!胃内有癌,吃饭先知?若吃饭时出现4个现象,暗示胃癌已到中晚期? 转告父母!65岁老人,突发脑溢血,抢救无效离世,晨起一件事,尽量少做 告诫大家!尿酸的“克星”被张仲景找到,连吃7天尿酸直降,痛风永不来扰! 提醒大家!养肝就是养命,3种野菜,女性可常吃,毒素没了,气色好了! 告诫大家!豆腐不能和此物同吃,吃了对身体不好,知道的人还不多! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址:http://www.kbgiw.com/kjsczl/823221.html |