蒸好的萝卜丸子咸香软糯,一口一个,上桌就被抢光!还可以搭配上味碟,风味更佳哦!

By安琪美食厨房

用料白萝卜1个木薯粉g五花肉g胡椒粉g生抽5g盐g葱花适量做法步骤

1、萝卜切丝,五花肉剁成泥。

、萝卜丝和五花肉泥混合,加胡椒粉、生抽和盐调味。

3、加木薯粉,揉成团。

4、搓成一个个丸子,裹上干粉。

5、放入盘中上锅蒸熟,出锅,撒上葱花即可。

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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