现在的萝卜已经很好吃了，用鸡蛋和玉米粉做几个萝卜丝鸡蛋饼，又营养又减脂，不要太好吃哦

By悠悠如云烟

1、准备好食材

、萝卜洗干净去皮

3、用擦丝器擦成细丝

4、加入一点点盐腌制五分钟

5、鸡蛋打入碗中

6、加点盐打成鸡蛋液

7、腌制好的萝卜丝挤去水分

8、放入鸡蛋液里

9、倒入玉米粉

10、搅拌成糊状，加盐调味，如果有小葱，加一点会更香

11、平底锅刷油

1、把面糊分成三份放入平底锅里

13、小火煎至两面金黄

14、色香味俱全

15、特别好吃

1、根据自己的口味加调料，可以加胡椒粉，椒盐粉什么的、面糊放入平底锅里时要摊得薄一点3、小火煎哦

萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、

转载请注明原文网址：http://www.kbgiw.com/kjscyy/825766.html