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在生活中我们对于胃部疾病知之甚少，通常只知道胃溃疡，但是还有一种疾病对于我们身体健康的危害极大，那就是十二指肠溃疡。那么，什么是胃溃疡，什么又是十二指肠溃疡呢？大家能否分清胃溃疡与十二指肠溃疡呢？在生活中哪些症状提醒你需要注意你是否得了胃溃疡或者是十二指肠溃疡呢？ 什么是胃溃疡 胃溃疡是一种常见慢性疾病，多发于饮食不规律、精神压力大、受到幽门螺杆菌感染、药物进食过多、酗酒或是大量吸烟的人群。 什么是十二指肠溃疡 十二指肠溃疡常发生在十二指肠部位，是一种局限性组织缺失，累及粘膜、粘膜下层和肌层的非特异性溃疡。其形成的机理是胃酸、胃蛋白酶的消化作用与十二指肠的抵御作用之间失去平衡，故属消化性溃疡范畴。 是什么让你增加了患病风险 不良的饮食习惯是诱发胃部疾病特别是胃溃疡的元凶。一些研究者认为在长期慢性精神压力的情况下，长期饮食不规律会减弱流经十二指肠的食物对胃酸的缓冲作用，从而增加十二指肠溃疡的风险。这种机制与溃疡病的发病机理有关，健康人即使在饥饿状态下缺乏食物的缓冲，胃和十二指肠的屏障功能仍然能保护其黏膜不受胃酸的腐蚀；但是对溃疡病患者来说，这无异于雪上加霜。 另一个不良习惯——睡眠过少也是导致胃溃疡与十二指肠溃疡的一个重要因素。睡眠不足会通过扰乱下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能而使机体的内分泌功能紊乱。这些因素与幽门螺杆菌感染或精神压力等因素交互作用从而增加了溃疡病的风险。 胃溃疡与十二指肠溃疡如何区分 胃溃疡十二指肠溃疡发病年龄中老年青壮年发病机理胃部保护因素减弱外界侵袭因素导致胃酸分泌正常或降低增多疼痛特点饱食痛：进餐-疼痛-缓解空腹痛：疼痛-进餐-缓解怎样保护你的胃一每日三餐定规矩，生冷刺激不能要生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。油炸食物不易消化，会加重消化道负担。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 二每日三餐要定量，不凉不热细细嚼给自己制定一个食谱，做到每餐食量适度，每日3餐定时。饭菜要温度适宜，应以“不烫不凉”为度。细嚼慢咽可以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 三早起一杯温开水，常吃水果补维C最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，不要在饭后立即饮水，也不要经常用汤泡饭。餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 四饮食忌口不能少，防寒保暖少刺激少吃酸性食物。酸度较高的水果会增加胃中的酸性，不利于胃溃疡康复，一定要少吃。例如：凤梨、柳丁、桔子等。产气性食物使患者有饱胀感，应避免摄食。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。不吸烟、避免刺激，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 赞赏 长按苯酚的用途有哪些北京中科医院亲身经历
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