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饭后百步走好不好？不能快走，要散步，而且也不是每个人都适宜。关键跟吃什么很有关系。如果吃的是稀饭，不走也马上消化掉的。如果吃的是年糕、糯米丸、粽子，喝的汤又不多，又没有酒，这种情况下散散步是好的。食物到胃不可怕，关键是胃幽门下去后是十二指肠，这是最危险的地方，如果你通过散步让粘性物质尽快通过十二指肠，到达小肠就不怕了。十二指肠可复杂了，上有胃的幽门，左边是胆囊，右边是胰腺，下面才进入小肠。胰腺和胆囊又汇合起来进入到十二指肠乳头，从大乳头这个口子对外分泌消化液。

幽门、贲门

开刀医生往往不太注意，十二指肠里还有一个小乳头，那是直接通胰的，胰液分泌从这里走，一般开刀也看不见，小针孔一样，大家也不注意，但活人小乳头口子张开也不小。粘性物质如果在这一带经过就很容易造成堵塞，特别是粘性物质对大乳头、小乳头像涂料一样涂起来。许多肝病胆病，胰腺癌、肝癌都和这个位置有关。这些食物吃了以后，应该去散散步，让它通过危险地带快一点。这是雷区，既要谨慎又要快速通过，才能确保安全、健康。

胆管和胰腺有一段共同的管道通十二指肠

粘性的东西不行，冷的东西也不能滞留，要迅速通过这个高危地带。