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今年的霜降时间为年10月23日07:45:30，农历丙申年九月(大)廿三星期日 霜降，秋季最后一个节气，天气渐寒始降霜。《月令七十二候集解》中注解：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”深秋地面散热快，温度骤然降到零度以下，空气中的水蒸气在地表凝结成细微的冰针，是为初霜。霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，应注意添衣防寒。同时，霜降时节天高云淡，枫叶尽染，适合外出登高赏景。秋将逝，冬将至，你感受到了吗？ 霜降三侯一候豺乃祭兽 豺狼这类动物，从霜降开始要为过冬储备食物。 二候草木黄落 此时节草木枯黄,落叶满地。 三候蛰虫咸俯 蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。 霜降习俗霜降时节，正是秋菊繁盛的时候，我国多地在这时要举行菊花会，赏芳菊，饮好酒。菊花在古代即被视为“延寿客”、“不老草”，是生命力的象征。重阳刚过不久，其习俗除了登高、插茱萸、吃重阳糕以外，就有赏菊、饮菊花酒这两项，据传这一习俗起源于晋代大诗人陶渊明，他以隐居出名，以诗出名，以酒出名，更以爱菊出名。宋代《东京梦华录》卷八：“九月重阳，都下赏菊，有数种。其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’”。霜降时节有登高远眺的习俗，登高可使训练肺的吐纳能力，登至极高处远眺，又能众览群山，舒缓心情。不过登高的时间，要避开气温较低的早晨和傍晚。下山时不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。过程中，要留意温度变化，适当增减衣服。休息时，不要坐在潮湿的地面和风口处，以防伤风受寒。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热熟芋头或红薯，这在当地称为“打芋煲”。一些地方会用土块烧红薯，称“烧薯窑”或“赶窑婆”，看起来简单，你要亲身体验一下，才知道这活儿多有技术了。最后人们会把瓦片或土块丢到村外，这就是“送芋鬼”，以这样的方式，辟凶纳吉。霜降美食泉州、福建——吃柿子 老人的说法是：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”福建人习惯在“霜降”前后买上几斤回家慢慢尝。还有说法是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。“最甜的金果子”柿子有什么功效呢？柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃，还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，具有极高的营养价值。霜降节气之后，被霜打过的柿子更是甜美丝滑，既好吃又不贵，还能滋补身体。不过，柿子中的鞣酸能与钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，故而多吃柿子容易导致矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多，易有饱腹感，从而影响食欲，所以每次吃柿子不宜超过2个。闽南、台湾——老鸭汤 在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。不过鸭肉虽好，也有不宜食用的人群。首先，感冒患者不宜食用鸭肉，可能会加重病情。感冒时喝鸡汤为宜；其次，鸭肉味甘咸，慢性肠炎者要少吃；腹痛、腹泻、腰痛、痛经等症状的人也最好少吃鸭肉。山东——吃萝卜 山东农谚：“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。”萝卜，做法丰富，生吃，凉拌，热菜，汤饮，粥品，主食，甚至还有药膳。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，既止咳，又促进大肠运动。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积，可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。霜降三防一防秋燥： 霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。 二防秋郁： 晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。 三防秋寒： 霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。 霜降诗词岁晚 白居易霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。何此南迁客，五年独未还。命屯分已定，日久心弥安。亦尝心与口，静念私自言。去国固非乐，归乡未必欢。何须自生苦，舍易求其难。相和歌辞·从军行三首李约看图闲教阵，画地静论边。乌垒天西戍，鹰姿塞上川。路长须算日，书远每题年。无复生还望，翻思未别前。栅高三面斗，箭尽举烽频。营柳和烟暮，关榆带雪春。边城多老将，碛路少归人。点尽三河卒，年年添塞尘。候火起雕城，尘砂拥战声。游军藏汉帜，降骑说蕃情。霜降滮池浅，秋深太白明。嫖姚方虎视，不觉请添兵。秋晚登楼望南江入始兴郡路张九龄潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏槛一长眺，津途多远情。思来江山外，望尽烟云生。滔滔不自辨，役役且何成。我来飒衰鬓，孰云飘华缨。枥马苦踡跼，笼禽念遐征。岁阴向晼晚，日夕空屏营。物生贵得性，身累由近名。内顾觉今是，追叹何时平。泊舟盱眙常建泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。送李翥游江外岑参相识应十载，见君只一官。家贫禄尚薄，霜降衣仍单。惆怅秋草死，萧条芳岁阑。且寻沧洲路，遥指吴云端。匹马关塞远，孤舟江海宽。夜眠楚烟湿，晓饭湖山寒。砧净红鲙落，袖香朱橘团。帆前见禹庙，枕底闻严滩。便获赏心趣，岂歌行路难。青门须醉别，少为解征鞍。 观村人牧山田钱起六府且未盈，三农争务作。贫民乏井税，塉土皆垦凿。禾黍入寒云，茫茫半山郭。秋来积霖雨，霜降方銍获。中田聚黎甿，反景空村落。顾惭不耕者，微禄同卫鹤。庶追周任言，敢负谢生诺。南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷苏轼 霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。酒力渐消风力软，飕飕。破帽多情却恋头。佳节若为酬。但把清尊断送秋。万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。水调歌头·霜降碧天静叶梦得霜降碧天静，秋事促西风。寒声隐地，初听中夜入梧桐。起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。叠鼓闹清晓飞骑引雕弓。岁将晚，客争笑，问衰翁。平生豪气安在，沉领为谁雄。何似当筵虎士挥手弦声响处，双雁落遥空。老矣真堪愧，回首望云中。次韵晋之五丈赏压沙寺梨花黄庭坚沙头十日春，当日谁手种。风飘香未改，雪压枝自重。看花思食实，知味少人共。霜降百工休，把酒约宽纵。季秋已寒节令颇正喜而有赋陆游霜降今年已薄霜，菊花开亦及重阳。四时气正无愆伏，比屋年丰有盖藏。风色萧萧生麦陇，车声碌碌满鱼塘。老夫亦与人同乐，醉倒何妨卧道傍。祝牛宫辞陆龟蒙四牸三牯，中一去乳。天霜降寒，纳此室处。老农拘拘，度地不亩。东西几何，七举其武。南北几何，丈二加五。偶楹当闲，载尺入土。太岁在亥，余不足数。上缔蓬茅，下远官府。耕耨以时，饮食得所。或寝或卧，免风免雨。宜尔子孙，实我仓庾。致郭老老舍门头村里好为家，文艺源泉岂浪跨。金玉红楼终是梦，镰锄碧野遍开花。东流巨浪今潮北，霜降香山叶染霞。瓜果齐歌丰产日，高天一弹吐光华。北京去哪个医院治疗白癜风中科白癜风微博转载请注明原文网址：http://www.kbgiw.com/kjscys/1698.html |
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