|
走过路过不要错过 点击蓝字 因此，我们应养成良好的用餐习惯，每顿饭吃7成饱就可以，晚餐不要吃过多食物，最好是在距离睡觉前3小时用晚餐，还应注意清淡饮食。 吃饱就运动 吃饱饭后，胃里装满了食物，如果此时运动就会震动肠胃，导致连接肠胃的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。另外，运动时，在中枢神经系统的调节下，内脏可能会供血不足，从而影响了胃肠部的消化和吸收。运动愈剧烈、持续时间愈长，消化器官的活动就需要更长的时间来进行恢复。 一般来说，吃饱之后不能立即去参加体育运动，至少要隔1个半小时才可以。同样，运动之后，应至少休息30分钟再进食。 吃饱就睡觉 人吃完饭后，一般需要1-2个小时达到吸收高峰，4-5个小时才能将食物排空，因此刚吃饱饭是肠胃功能的旺盛时期。但人们在睡觉的时候，身体多数器官处于“休整”状态，睡觉时处于饱腹状态会“迫使”肠胃紧张地工作，导致机体状态不平衡，久而久之，容易引起消化功能的紊乱和对营养吸收的不良，甚至会造成营养堆积，导致发胖。 所以，吃饱饭后，建议不要立刻躺着，而应该适当地站立或者散散步帮助消化。 ：张均可四川省南充市南部县兴路东一段号康德诊所 ：谢某，女，52岁，农民，患者因胃部隐痛、胃胀伴精神医院医治。期间治疗以输液青霉素，西咪替丁为主，兼服中药治疗未果，于医院诊断为慢性糜烂胃炎伴萎缩，十二指肠球部溃疡。 ：来我处就诊时，患者上腹痛，以隐痛为主。伴头晕、食欲不振。 ：慢性糜烂胃炎伴萎缩，十二指肠球部溃疡。 ：以修正阿莫西林0.5Tid,修正奥美拉唑肠溶胶囊20mgTid，修正唯达舒30mgBid,VitBmgBid,修正无糖型贞芪扶正颗粒15gBid，兼服益气健脾化湿中药治疗。三个月后，症状逐渐减轻，继续服用一个月，所有症状消失，医院复查告知已痊愈。 ：胃病是一个常见病和多发病，幽门螺杆菌的感染为最主要的致病因素，且随着生活节奏的加快，无法做到饮食有节，起居有常同样是发病的主要原因之一。通过大量的临床案例证实修正唯达舒和修正奥美拉唑在临床治疗中确实疗效可靠，是临床工作者治疗消化性疾病的首选药物。 出现这种状况；不是溃疡就是癌！ 按一按，胃就不痛了! 治胃病，唯达舒没毛病！ ： 儿童白颠疯如何确诊重庆治疗白癜风的医院
|
当前时间：