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点上面蓝色字体直观学机械可长期订阅我们 法律顾问：赵建英律师 来源：丁香医生（ID：DingXiangYiShng） 作者：蕨代霜蛟 关于“屁”，有很多趣事： 人一天平均放屁多达14次，总体积可达毫升； 屁冲出肛门的瞬间速度，可达11公里/小时，差不多是普通自行车时速； 屁的成分，和沼气高度一致，真的是可以点燃的（不要轻易尝试……，你懂得）！ 说起屁，最让人记忆犹新的，还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦。 一起来研究一下，日常那些关乎颜面、健康的“屁”事。 臭屁、响屁，到底是什么角色？ 其实，通过屁可以知道你的饮食习惯屁。屁可以分为两种气体： 微量气体，诸如硫化氢、氨、等，是“臭”味的主要因子。 而二氧化碳、甲烷、氧等这些元素、是造成响屁的原因。 大多数的屁，是我们吃的食物，被体内的肠道菌群“享用”之后而产生的。而这种通过肠道菌种群反应产生的屁，就是“臭屁”。 这种屁的特征是：量小，声音较低，但气味浓重。而臭屁意味着你吃了太多富含蛋白质的食物：肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果..... 还有一种屁，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，味道倒是清新隽永（不信你闻），可惜常常量比较大，容易“啵！”地一声，震惊四座。 “响屁”也和饮食有些关系：吃东西太快，并且富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等，吃得太多了。 所以，想要自己的屁不那么臭，不那么大声，可以调整一下饮食结构，吃饭慢一些。大多数情况下，为了避免尴尬，大家都不得不紧紧憋住“屁”。 然而神奇的是，往往一阵腹胀甚至闷痛之后，你会惊讶地感觉到：屁好像消失了…… 憋住的屁，去哪儿了？ 说出来你可能不信，你憋住的屁，和你的呼吸一起排出了……人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。 比如打嗝。人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候，常常会吞咽下大量空气而不自知，看到这里别太紧张，因为情绪焦虑的人，会无意识地吞下更多空气。这些空气在胃部堆积到一定程度之后，就变成了一个嗝，向上冲出口腔，想忍都忍不住。 而憋着屁不放的时候，过一段时间，屁会被肠壁吸收进入血液，于是肠道里的气压消失了，你会感觉肠道轻松。但是！屁并没有消失，它只是随血液进入了全身循环，之后到达肺部。最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。 你可能会问：那这样吐出的气，会有屁味吗？假如是以无臭气体为主的屁，问题就不大。但假如是臭屁，就可能真的会混进你的口气中…… 这屁还能不能憋了？ 在独自一人的情况下，当然是“忍无可忍，无须再忍”，但在公共场所或某些庄重的社交场合之下，一个很现实的困扰来了：憋，还是不憋，这是一个问题。“憋屁”会不会影响健康？ 一般而言，憋屁不太可能影响健康，除非本身已经患有严重疾病，比如肠梗阻。 不过，这属于极端罕见情况。对于绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。 但最好还是不要把“憋屁”变成一种自然而然的习惯。憋屁通常不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。 此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。千万不要试图去硬憋，给自己的生理与心理造成双重不适，不值得。 说到这，不禁想起一首全球好评的电影主题曲歌词： Ltitgo！Ltitgo！——找个地方，想放就放吧！ End 来源：丁香医生（ID：DingXiangYiShng） 作者：蕨代霜蛟 评论处大家可以补充文章解释不对或欠缺的部分，这样下一个看到的人会学到更多，你知道的正是大家需要的。。。 赞赏 长按中科获品牌影响力北京中科医院假
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