经常听身边的姐妹说，我都不到三十，各种水乳、精华、保养品都有用，怎么感觉脸松松垮垮的，有什么方法可以改善和拯救的？

其实脸部松垮一般正常出现的年龄是35岁后，但是如果年轻时候为了变美透支的人，脸部松垮会来得比其它人早一点或者严重一点。

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把胃伺候好，变美不变老

为什么用尽各种保养品，还是阻止不了脸部松垮呢？

因为没打入敌人内部呀！

关于这一点，其实《黄帝内经》里早就有过论述了：

“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

张景岳也说过：女为阴体，不足于阳。故其衰也，自阳明始。阳明之脉于面，循发际，故面焦发堕。

这都说的是，女人衰老的分水岭，是35岁才对。35岁，阳明脉衰，面始焦。

这个阳明脉，指的就是手阳明大肠经和足阳明胃经。这两条阳经直接走循我们的脸部，特别是胃经，沿着面颊往上走，直到额头。「阳明脉衰」，表现出来就是脸色变差、变黄，皮肤松弛没有光泽，脸的形状也会出现变化。

而有个好的脾胃，就能做到今年35，明年18，年年18~

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胃不好的3个信号

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常常胀气

胃口好，是脾胃想吃，但是身体不通，被气顶住了，所以你一吃就饱，这气多半是肝郁之气，肝木克脾土，肝气欺负着脾胃，脾胃就很容易难受。

气下不去，就在上面堵着，打嗝，假饱，其实身体需要的营养没有真的补上来，和气血足的那种「气满不思食」是不一样的。

这个不通，其实很不好，气不是真的足，该需要的气血又没有补上，时间长了，人很容易气血亏空，没有力气，衰老的也快。

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特别容易饿

还有的人，正好相反，他们胃口特别好，胡吃海塞，别人还没饿，她却先饿了，但是痘痘，出油，黑头也比别人多。

她们多半是胃热，容易饿，吃得多，吃的杂。渐渐地，肠道不是很干净。除了消化快，容易饿，吃得多，还会：反复长痘、有口臭、皮肤粗糙、爱吃辣、牙疼、毛孔粗大、便便干。胃火灼烧，对身体是一种慢性损耗。

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鼻子旁边有痣

据观察，现在将近有三分之二的人（包括3岁的孩子），鼻子旁边、眼睛下边的脸蛋儿部分，都有一个或几个很突出的黑痣、肉疙瘩或较密集的斑点，这就是很严重的胃病，这就是常年饮食不节或常吃冷饮的结果。

因为黑痣和肉疙瘩有碍美观，就用激光或冷冻法祛除，但多数人还会在旁边长出新的。这是因为足阳明胃经的起始循行部分正好在脸蛋儿部分，鼻翼旁就是迎香穴，胃的病邪会通过经脉在脸部表现出来。其实，在哪条脏腑的经脉上长有黑痣或红点，哪个经络就会有堵塞，黑痣、肉疙瘩虽然可以用手术方法去掉，但病邪并没有去掉，所以还会长出新的。

03

人体最强大的胃药：中脘穴

《循经》中有一句话来形容中脘：“一切脾胃之疾，无所不疗。”

中脘穴，腹部前正中线上，肚脐上四寸处（也即胸骨上端至肚脐连线的中点处）。

胃疼得厉害的时候，按着会硬硬的这里，就是中脘穴了！位于心窝口与肚脐的中间位置。

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为何中脘穴这么厉害？

那是因为：

???第一，中脘为胃之募穴；

???第二，中脘为八会穴之腑会穴。

募穴是直接管这个脏腑问题的，比如胃的募穴直接管胃的问题，跟后背的胃俞穴配合使用叫做俞募配；又因六腑之气皆禀于胃，故为腑会。

如果还不可以很好地理解，可以做这样的一个推理：六腑之气来自于胃，它们和脏气交通了以后成为脏腑之气，脏腑之气在它们的老家——胸腹部——聚集，组成募穴。

中脘穴因为这种双重的身份成为了胃部的第一大穴。

另外，中脘还有一个特别级别的身份——它所属的主管经脉是任脉。总之，中脘，这是一个经络之气交通中的交通、枢纽中的枢纽，更重要的是，它就在胃脘部。灸中脘时，哪里有病，艾炷的热量就会主动通窜到哪里，通窜的痛感要比烧灼皮肤的痛感强烈的多。

一般会首先通窜到十二指肠的位置，然后通窜到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然通窜到肝区（这就是灸中脘可以调理各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。

灸中脘穴我们可以使用柔嘉艾灸罐，每次灸15-30分钟，如果脾胃很弱，可以加上足三里一起灸。

灸一段时间后，你就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉。