导语：胃溃疡的发生是指在胃幽门和贲门之间的慢性溃疡，胃酸的腐蚀与胃蛋白酶的防御失去平衡，同时还感染了幽门螺杆菌，使胃黏膜受损，慢慢发展成溃烂，形成胃溃疡，所以平时一定要好好养护肠胃

一：胃溃疡常见症状有哪些？

1、上腹部疼痛

饭后一小时左右发生胀痛，隐痛，就属于上腹部疼痛，主要位置在上腹部，胸部

2、节律性腹痛

如果发货半小时到一小时左右发生疼痛，而两小时后有所缓解，就表现为节律性的腹痛

3、反酸

表现为食欲不振，饱胀嗳气、泛酸的慢性中上腹疼痛，同时也会引发烧心，体重减轻呕吐，贫血的症状。

二：预防“胃溃疡”2种伤胃食物，还是少吃为好，或可远离胃病困扰

1、刺激性食物

肉汤，葱，姜，蒜，咖啡等刺激性的食物，会刺激胃酸分泌，而生冷的东西，还会增加胃酸大量分泌，刺激溃疡面，加重胃溃疡症状，所以平时一定要少吃这些刺激性的食物，以减轻胃溃疡的病情

2、多渣食物

饼干，芹菜韭菜等食物，不仅不容易消化，还会引发胃液大量分泌，加重肠胃负担，不利于溃疡面的修复，所以平时一定要少吃。

三：除饮食要注意外，生活上也要避开3个伤胃习惯

1、抽烟喝酒

酒精中的乙醇会破坏胃黏膜保护层，引发胃黏膜糜烂，引发溃疡，香烟中含有的尼古丁，还会改变胃液酸碱度，加重胃溃疡的病情，因此平时一定要尽早戒烟戒酒。

2、不规律饮食

如果饮食不规律，没有定时定量，长期暴饮暴食，吃零食就会使胃部节奏紊乱，得不到充分的休息和修复，长久下去就会引发溃疡发生，平时一定要养成规律的饮食习惯，才有利于肠胃健康。

3、不良情绪

长期情绪化就会使胃痛更加频繁，因为不良的情绪会加重胃酸分泌，刺激胃黏膜，引发溃疡，所以一定要保持良好愉悦的心情，才可达到肠胃健康的目的。

四：3个胃溃疡食疗小偏方，可帮你修复胃粘膜

1、开水冲鸡蛋

生鸡蛋搅拌均匀后，加入滚烫开水搅拌，适当加些糖调味，不仅容易被胃消化吸收，还会减轻胃部负担，有利于治疗胃溃疡，因为蛋黄中所含有的卵磷脂，可以增强胃黏膜保护，预防细菌的侵入

2、养胃茶—猴头菇丁香沙棘茶

治疗胃溃疡，平时可以多喝养胃茶，茶包中含有的成分，如猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等不仅可以修复受损胃黏膜，增强胃动力，减轻肠胃负担，对于胃溃疡还有一定的缓解作用

丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化淤、收敛止痢

大麦：缓解便秘、提高免疫

佛手：有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能

3、田七鸡蛋羹

将鸡蛋打散放入碗中搅拌，放入微波炉中加入田七末和白糖与鸡蛋混合炖煮，可缓解血瘀型胃溃疡，十二指肠溃疡，出血等症状

结语：患有胃溃疡，除了药物治疗外，还要养成良好的生活方式和饮食习惯，多喝水，坚持运动锻炼，还有助于养护肠胃健康，改善胃溃疡症状