我一直都很喜欢看吃播，自己吃不到的或是不能吃的东西，看着别人吃，四舍五入也算是自己吃过了。

每当看到一些奇奇怪怪的吃土的播主，我都会很奇怪，那么多好吃的不吃，为什么要吃土呢？

因为有很多吃播都是假的，一些火锅底料或是黄油其实都是蛋糕做的。

如果，他吃的真的是土，那就有问题了。

因为有一种疾病患者恰恰会出现这种症状——异食癖，那就是缺铁性贫血。

缺铁性贫血是最常见的贫血。

就上海地区人群调查显示：铁缺乏症的年发病率在6个月～2岁婴幼儿为75.0%～82.5%，妊娠三个月以上妇女为66.7%，育龄妇女为43.3%，10～17岁青少年为13.2%；以上人群缺铁性贫血患病率分别为33.8%～45.7%，19.3%，11.4%和9.8%。

缺铁性贫血并不是小病，它可能会影响到病人的精神，行为，体力，免疫功能及患儿的生长发育及智力，所以大家也不要老是觉得医生总是夸大其词，只有对疾病有一些畏惧之心，大家可能才会好好预防，从而远离疾病。

下面，就让我详细的为大家介绍一下这种疾病吧！

缺铁性贫血的病因

需铁量增加而铁摄入不足：婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类，肉类等含铁量较高的辅食，容易造成缺铁；

青少年偏食易缺铁；

女性月经过多，妊娠或哺乳，需铁量增加，如果不补充高铁食物，容易造成缺铁性贫血。

铁吸收障碍：常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位，使铁的吸收减少了。

再就是长期不明原因的腹泻，慢性肠炎，克隆恩病等都可以使铁吸收障碍而发生贫血。

铁丢失过多（这是造成缺铁贫最常见的原因）：长期慢性铁丢失而得不到纠正，如慢性胃肠道失血（包括痔疮，十二指肠溃疡，胃肠道肿瘤等）；

月经过多（如宫内放置节育环，子宫肌瘤及月经失调等）；

咯血和肺泡出血（肺结核，肺癌，支气管扩张等）等等。

缺铁的临床表现

缺铁原发病表现：如消化性溃疡，肿瘤或痔疮导致的黑便，血便或腹部不适，

肠道寄生虫感染导致的腹痛或大便形状改变，

妇女月经过多；

肿瘤性疾病的消瘦；

血管内溶血的血红蛋白尿等。

贫血的表现：常见的症状为乏力，易倦，头晕，头痛，眼花，耳鸣，心悸，气短，食欲缺乏等；苍白，心率增快。

组织缺铁表现：精神行为异常，如烦躁，易怒，注意力不集中，异食癖；

体力，耐力下降；

易感染；

儿童生长发育迟缓，智力低下；

口腔炎，舌炎，舌乳头萎缩，口角皲裂，吞咽困难；

毛发干枯，脱落；

皮肤干燥，皱缩；

指甲缺乏光泽，脆薄易裂，重者指甲变平，甚至凹下呈勺状（匙状甲）。

如何治疗缺铁性贫血

治疗缺铁性贫血的原则就是根除病因，补足贮铁。

首先要做的呢，就是找到你缺铁的根源，男性比较容易是痔疮，女性容易是月经过多的原因。

找到了就先治病，把缺铁的途径从根源上阻断。

然后就是补铁了。

一般情况下首选口服铁剂，最好在餐后服用，因为胃肠道反应小而且容易耐受。

大家注意了！口服铁剂有效的表现是外周血网织红细胞增多（就是幼稚的红细胞），高峰在开始服药后的5～10天，两周后血红蛋白浓度上升，一般2个月左右恢复正常。

铁剂的治疗应该在血红蛋白恢复正常后至少持续4～6个月。

说到这里肯定有一些朋友疑惑了，

为什么我的贫血都治好了，还要再吃半年的药呢？

因为呀，当初我们机体缺铁的时候，是先消耗的机体内的贮存铁，然后才是红细胞内缺铁，当你出现缺铁性贫血的症状时，其实你早就已经缺血了。

之所以还有吃4～6个月的药，就是要补充你身体里的贮存铁，而铁每天吸收的含量都是有限的，所以这是一个有些漫长的过程。

日常生活中要如何预防缺铁呢？

大部分人都知道用铁锅炒菜会补铁，但其实铁锅炒菜时产生的铁离子很难被人体吸收，铁锅炒菜补铁并不靠谱。

吃鱼，肉类，维生素c可以加强铁的吸收，

而谷类，乳类和茶则会抑制铁的吸收，

动物铁容易被人体吸收，植物铁则不容易。

所以，大家知道怎么要做了吗？