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治白癜风最佳医院选择 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 就在今天 我们迎来了 “立春”时节 （图片来源：漫画家白茶） 作为二十四节气之首 立春在很多中国人心中 都有着不同寻常的意义 立春象征着万物起始 一切更生 所以每到立春时节 人们就会用各种各样的传统习俗 寄托对美好生活的热切期盼在旧俗立春的前一天 会有两名报春者顶冠饰带 沿街高喊：“春来了” 这就是“报春” 妇女们还会在立春这天 用彩纸剪出各种动植物的形象 有的戴在头上 有的贴在屏风门窗上 这叫“春胜” 在立春时节 农村仍然会有“打春”的习俗 人们用鞭打泥牛的方式提醒大家 要抓紧春耕，莫误农时 同时也祈盼新的一年 五谷丰登，风调雨顺 民间还有“咬春”的习俗 人们主要是吃 春饼、萝卜、五辛盘等 在南方则流行吃春卷 关于“咬春” 还流传着这样的说法 那就是“咬得草根断，则百事可做” 一个简简单单的“咬”字 却在人们心中 埋下了一股吃得了苦 扛得住风雨的韧劲儿 我们对立春的重视 不应只停留在了解习俗上 更要表现在行动中 “一年之计在于春” 唯有奋发努力 才能不负春光 不负自己 下面是一些立春时节的一些养生小常识 ☆立春防四病☆ 立春为早春，所谓春寒料峭，不宜过快减衣。而且，由于人们的肝气升发，此时易引起旧病复发，尤其以下4种疾病，大家一定要注意防范。1 高血压 中医认为，高血压的发病与“肝气”“肝阳”的升发太过有关。春为肝木当令，凡有肝阳上亢的人，在春天特别容易出现头痛、昏眩。因此，高血压患者一旦感觉头晕、头胀痛时，除了要监测血压，在医生的指导下及时调整降压药，还要注意饮食清淡，控制盐、胆固醇、脂肪的摄入，严格戒烟限酒，防治高血压及其并发症。这类患者，在饮食上要以防止肝阳升发太多为主，多食用酸性收敛之类的食物。2 消化性溃疡 《黄帝内经》认为肝气易于犯胃克脾，故春季也是胃及十二指肠溃疡易反复的季节，可能出现上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸及食欲减退等症状，甚至出现出血、穿孔等。因此，春天要对脾胃进行全面调养。 3 精神疾病 我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。春季是精神类疾病的高发季节，故春季要注意精神类疾病的预防与治疗，多进行心理上的呵护与关心，切不可擅自中断药物。 4 慢性肝病 春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。同时，春季也是治疗肝病的最好时节。肝木逢春，肝木之气偏旺，这个时候给予有效的治疗，可以达到事半功倍的效果。少喝酒，少怒多动，让整个身心都回归到自然的状态，有利于怡情养肝。今日立春 新的一年已开启 愿正在享受美好假期的你 不负春光 寻得无限生机！ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.kbgiw.com/kjscyy/824480.html |
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