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微循环是什么呢？ 微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。 微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状，微循环畅通百病不生，微循环障碍是百病之源。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明:人体的衰老，肿瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。 病因 正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。 预防 微循环障碍常见于中老年人，为了防止微循环障碍的发生、发展，人们除要注意适量运动，合理营养外，服用功能型保健品可改善微循环，降低血粘度，防治微血栓，尤其对中风后遗症、心脑供血不足、糖尿病、脉管炎等有良好的康复及辅助作用。 检查 鉴别诊断 微循环障碍的鉴别诊断： 微循环障碍需要鉴别是身体哪个系统发生了微循环障碍。 1、神经系统发生微循环障碍时，脑细胞得不到足够的营养和氧气，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排出体外，会导致头痛、眩晕、失眠、多梦、记忆力衰退，重者发生中风、偏瘫、老年性痴呆等。 2、心血管系统发生微循环障碍时，心脏细胞营养不足，心肌缺氧，导致胸闷、心慌、心绞痛、心率不齐，重者发生心肌梗塞。 3、呼吸系统发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。 4、消化系统发生微循环障碍时，则胃肠吸收功能不好，发生营养障碍，面黄肌瘦、腹泻或便秘，重者发生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等。 5、内分泌系统发生微循环障碍时，可导致各种激素分泌紊乱，引发甲关腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。 6、泌尿生殖系统发生微循环障碍时，导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。 7、另外，改善面部的微循环，增加营养物质的供给，加速代谢产物的排出，则可以延缓皮肤的衰老，保持肌肤的活力。 目前医学研究，人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关这是比较公认的学说。 宜 宜吃食品 1、宜吃含纤维素的食物；2、宜吃含胡萝卜素的食物；3、宜吃含维生素丰富的蔬菜。 紫菜(干) 益吃理由：性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾... 白菜 益吃理由：白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大... 菠菜 益吃理由：性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气... 胡萝卜 益吃理由：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，... 黄瓜 益吃理由：为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它... 燕麦片 益吃理由：富含碳水化合物的食物，可以有效地降低人体中的胆固醇... 忌吃食品 1、忌吃过甜、过咸类的食物； 2、忌吃辛辣刺激性食物； 3、忌吃高脂肪、高热量食物。 红辣椒 忌吃理由：辛辣刺激性食物 猪肉(瘦) 忌吃理由：猪肉是高脂肪食物。 猪油（板油） 忌吃理由：含有多种脂肪酸，极高的热量。 海虾 忌吃理由：虾为动风发物。 海蟹 忌吃理由：蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但... 羊油 忌吃理由：羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油。多由熬煮羊的内脏... 赞赏 长按2018治疗白癜风最好的药哪里能买到白驳风
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