如今这样一些肠胃疾病也是越来越常见，严重影响人们的健康生活，而且像胃癌也是我国排名前5位的恶性疾病，现在我国的胃病发病率也是逐年增高。

经过相关数据表明，全球每年诊断超过万的胃癌患者，其中我国就占50%，而之所以出现这种情况其实与饮食和作息一直有着密不可分的联系，所以在生活中千万要注重及时的改正，学会保养肠胃。

而胃作为人体重要的一个消化吸收器官，同时也是比较脆弱的一个器官，如果在生活中忽略了对于胃部的保养，也会导致肠胃疾病的问题产生。

而且像胃具有储存、分泌、搅拌、吸收的功能。我们所摄入的食物进入胃部，也是通过胃酸分泌来消化吸收，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，这样才能够帮助为身体提供能量，维持正常的功能运动。

然而在生活中患上胃病的人群却不在少数，这与饮食也是密不可分，特别是与过多吃肉有关，以下几种肉也是建议少吃。

为何“胃病”越来越多？与吃肉有关，这4种肉最好少吃

1，油炸肉类

若想为保持健康的状态，在生活中一定要减少一些油炸类食物的摄入，比如说常见的炸鸡汉堡等等，这种食物经过高温油炸之后，不仅会导致热量升高造成肥胖的情况。

而且也会产生多环芳烃类物质、苯并芘，等等，从而就会增加患上胃癌的风险，影响自身健康，所以像这种油炸类的肉类也是尽量能少吃就少吃。

2，烟熏肉类

像一些烟熏肉类，虽然说非常的美味，但是这种食物在不完全燃烧的情况下很容易就会产生多环芳烃类物质。

其中就会包含苯并芘等强致癌物，长期接触就会增加患癌的风险，危及到自身的健康，所以像这种烟熏肉类也是建议管住嘴尖上摄入量才有利于保护肠胃。

，腌制肉类

像一些腌制类的肉类在制作过程中会加入大量的食盐，所以其中就会产生亚硝酸盐等致癌物质，如果经常食用的话，也会增加患上胃癌的风险，同时也会影响血压的水平，对身体不利，所以也是建议能少吃就少吃。

4，加工肉类

像一些加工肉类食物，在这个过程中不仅会加入大量的防腐剂增色剂等等，也会加入一定的亚硝酸盐，这样就会加重肝脏的负担，导致肝脏受损，也会影响肠胃的正常消化吸收，诱发肠胃疾病，所以像这种肉类也是建议少吃。

所以说，在生活中一定要注重调节合理的饮食，避免肠胃疾病的胃病加重，而在生活中更想养护肠胃的话也要注重自身的一些变化，避免小病拖成大病。

身体出现“2多”“2痛”，需要警惕胃部病变？

1、反胃多：对于一些肠胃疾病患者来说，当肠胃功能受到损伤时，往往会出现胃反酸等情况，这是由于肠胃内部感染幽门螺杆菌，从而就会导致胃部扩张引起呕吐的情况，也会伴随出现反酸的问题。

2、便血多：当肠胃功能受到损伤时，也会影响正常的排便状态，在平时排便时会出现大便发黑或者是血便的情况，大便呈现暗红色甚至带有血丝的问题，所以这种医院进行相关治疗，避免胃部癌变。

、咽喉疼痛：当肠胃功能受损时，也会出现咽喉疼痛的情况，这是因为肠胃功能受到损伤，伴随出现胃反酸的情况，从而就会反流回食管，也会导致胃酸腐蚀食管黏膜出现疼痛感，甚至伴随窒息感。

4、上腹部疼痛：让肠胃受到损伤，右上腹部位也会出现异常疼痛的情况，疼痛感相对比较严重，而且饭后也会出现饱胀感，这都是肠胃功能受到损伤的一种表现，千万别忽视了。

所以说，当肠胃功能受到损伤时，身体的一些异常表现都是相对比较明显的，希望你别忽视了，而在生活中若想养胃的话，除了调节饮食之外，也要注意，胃病之所以高发也与幽门螺杆菌有一定的联系。

因为幽门螺杆菌作为一种在胃中生存的细菌，主要吸附在胃黏膜上，很容易就会导致肠胃黏膜因子受到损伤，所以要想预防肠胃疾病，也要注重抑制幽门螺杆菌的活性，这个时候就需要用到奥美拉唑。

像奥美拉唑也是一种质子泵抑制剂，能够帮助抑制胃酸的分泌结晶，对于胃黏膜的刺激，帮助治疗胃溃疡十二指肠溃疡等情况。

不仅如此，像这种奥美拉唑还能够帮助减轻肠胃的负担，同时也可以抑制细菌的活性，起到养胃护胃的作用。

不过是药三分毒，如果长期服用奥美拉唑的话，可能会对身体造成一定的影响，所以在这个时候与其吃药不如调节合理的饮食，或许更有利于胃部健康。

正所谓：胃靠三分治七分养，说想养胃的话，以下几种食物或许更胜一筹，希望你也能够早些了解。

食物“奥美拉唑”公布，常吃点，抑菌养胃，帮你打好“保胃战”

1、鸡内金

若想抑制幽门螺杆菌的活性，保护肠胃健康，在生活中可以选择吃一些鸡内金，在中医角度来分析，这也算是一种中药材，具有一定的药用价值，能够帮助起到极强的养生功效。

特别是在养胃灭菌这方面有着不错的效果，所以也被称为食物奥美拉唑，坚持食用，能够帮助增强肠胃动力，帮你打好保卫战。

2、西兰花

西兰花作为常见的十字花颗粒的蔬菜，不仅能够帮助起到美容护肤的效果，而且在养胃这方面效果也是比较显著的，能够帮助修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康。

还能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对于胃黏膜的刺激，呵护肠胃健康，所以对于胃病患者来说，可以坚持食用。

、山药

要说起养胃的食物，多数人也会想到山药，像山药这种蔬菜不仅营养价值高，而且在养胃这方面效果也是比较显著的其中的多酚氧化酶以及淀粉酶，在帮助肠胃消化这方面有效果。

而且还能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，预防肠胃病变的问题，所以这也算是一种食物奥美拉唑，坚持食用，帮你抑菌养胃，打好保胃战。

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