老家的王阿姨，老胃病4、5年，每年4、5月份都会复发，上腹游走性疼痛，受胃痛之苦，患上抑郁症，各种胃药，吃了不少，就是不见好转。像王阿姨一样，饱受反复胃痛折磨的人并不少见。所以，胃痛长时间反复发作，该怎么办？

什么是胃痛

胃痛，是上腹近心窝处常发生的一种疼痛。常因忧愁郁闷或饮食劳累伤脾胃之气。病变位于胃，包括肝，脾。中医辨证分为虚实两大类：寒邪、胃气不足、食欲不振、肝气郁结、瘀血停胃为实证；胃阴亏虚、脾胃虚寒为实证。急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡现代医学研究以上症状如胃癌、胃神经官能症等都有，如果你也是一个胃痛反复发作或受折磨的人，一定要注意下面这些情况。

室内温度和湿度都要保持适当。虚寒，注意保暖。

胃痛持续不断，疼痛较剧烈或呕血、黑便，应卧床休息，缓解后可下床活动。

药理作用：脾胃虚寒或寒凝气滞者，宜温服之；

饮食调护：饮食以质软，少渣易消化，少食多餐为原则。戒掉烟酒，浓茶，咖啡忌南瓜、甘薯、马铃薯等食物。

虚寒胃痛可以吃姜粥、枣粥等。容易积食的人可以吃萝卜粥。

情志护理：帮助胃痛消除紧张、恐惧等不良情志的影响，使其保持乐观，生活有规律。

食滞胃痛，可禁食6-12小时，缓解后再逐渐给予全流或半流饮食。有必要的话可以用催吐法，虚寒胃痛，可以热敷，烫胃。

做到三无：无烟，无酒，浓茶，咖啡等刺激性食物。改善原有的饮食习惯。

生活有规律，劳逸结合，保证睡眠，保持乐观的心态。

上述是对长期反复发作的胃病患者的一些建议，希望对有需要的人有所帮助。