慢性胃炎是临床上最为常见的胃病了，其主要是包括有慢性萎缩性胃炎，慢性浅表性胃炎（非萎缩性胃炎），慢性糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎等等。

生活中很多慢性胃炎的患者，在得知自己得了慢性胃炎之后，总是习惯吃点消炎药，敷衍了事，其实这是比较常见的一个误区，身体出现炎症，开始盲目用消炎药（抗生素），其实这种方法并不一定能够很好缓解慢性胃炎。

其实慢性胃炎的种类有很多，除了人们日常所了解的幽门螺杆菌是胃部发生炎症，还有很多的因素也可能会引发慢性胃炎，所以并不是所有的慢性胃炎都需要使用消炎药，而且有的慢性胃炎几乎并不需要什么药物，只需要正确养护胃部，慢性胃炎即可自愈。

引发慢性胃炎常见病因有哪些：

1.幽门螺杆菌的感染：

简单点来说就是细菌的感染，幽门螺杆菌是一种耐酸，且可以在胃黏膜中生存的细菌，它的毒素可以导致胃黏膜浅表的炎症，如果在幽门螺杆菌感染的基础之上再伴有一些不良的饮食和生活习惯的话，很可能导致胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病的发生。

2.不健康的生活方式和饮食方式：

粗糙，刺激，辛辣，生冷，过酸，过碱的食物对于胃黏膜是有很强的损伤作用，除了这类饮食之外，像长期的饮酒（乙醇），抽烟（焦油，尼古丁）等物质对于胃黏膜也会造成损伤，诱发慢性胃炎的发生。

3.胆汁的反流：

当胆汁通过幽门反流进入到胃内之后，就很容易引起胃黏膜的炎症，这主要是因为胆汁是属于碱性的物质，而胃内却是一个酸性的环境，所以胆汁反流性胃炎也被叫做是碱性胃炎，说明碱性的胆汁对于胃黏膜的损伤也可以导致胃炎的发生。

4.过多的胃酸分泌：

胃液过多或者过少都是一把双刃剑，当胃内胃酸不足时就会导致对食物消化分解能力下降，并无法有效地杀灭胃内的细菌，从而导致胃炎的出现，但是如果胃内胃酸过多也会对胃黏膜造成一定的自身消化，从而导致糜烂性胃炎以及胃溃疡的出现。

5.药物的因素：

很多人长时间的服用对胃有刺激和损伤的药物却浑然不知，使得自己的胃病越来越严重，长期盲目服用止痛药物，除了很容易导致慢性胃炎之外，还可能会引发胃溃疡，胃出血，甚至胃穿孔等胃部疾病。

慢性胃炎反复发作，医生建议：尝试这5妙招或比吃药管事

妙招一：规律饮食，避免饥一顿饱一顿、暴饮暴食现象；

妙招二：避免高油脂、高脂肪食物过多摄入；

妙招三：适量运动，增强胃动力；

妙招四：不要盲目乱吃药，减轻药物对于胃部刺激；

妙招五：多喝水，日常坚持饮用养胃茶

当然除了要注意以上的这些之外，想要更好的养护胃部健康消灭胃部幽门螺杆菌，也可以尝试着多喝一些养胃茶，来达到养胃灭菌的作用，《黄帝内经》中曾有记载，将猴头菇、丁香、茯苓、佛手、大麦、沙棘等食材搭配在一起煮水喝，能够起到很好的养胃灭菌的作用，也是不少老中医推荐的食疗小妙方，药食同源的道理如下：

猴头菇：营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有铁钙以及多种氨基酸的成分。如果身体免疫力低下的患者，可以适当的经常多吃一些猴头菇，猴头菇还具有明显的养胃的作用，可以起到保护胃黏膜，减少胃部疾病发生。

丁香：中医认为丁香味辛性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症。

佛手：佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有行气止疼，健胃止呕，止咳化痰的作用。常用于治疗肝胃不和导致的胁肋脘腹胀疼，进食少，常与木香、陈皮等同用，也常用于治疗消化不良所导致的食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状。

很多人觉得自己在家中将这些食材搭配在一起熬制会有些麻烦，这个时候不妨选择一款养胃茶包，其中包含有效成分，按照科学比例搭配精心熬制，每个都是独立的包装，只需在开水中冲泡，5分钟即可饮用，早晚各一杯，坚持一段时间，慢性胃炎得到很好的缓解。

结语：胃病三分治七分养，可见日常对于胃部的养护还是非常重要的，但是强大健康的胃部也并不是一朝一夕就能养出来的，需要长时间的坚持，自然养胃茶也是这样，需要坚持饮用，才能够达到更好的效果。

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