香蕉的食用方法

今天为大家分享三个关于香蕉的食用方法，并且分别详细列出了它们各自的做法及功效。

1：十锦果羹

【原料】

香蕉、鸭梨、橘子、苹果各50克，淀粉、白糖各适当。

【做法】

1.先将香蕉剥皮后切丁，再将鸭梨、橘子、苹果洗净去皮、核，切成小丁，放入盆中待用。

2.锅中加入清水和各种果丁，煮沸后加入白糖，用淀粉勾芡即成。知名白癜风医院p>

【用法】

每周2～3次，常常食用。

【功效】

健肌润肤、延缓衰老，适用于骨质疏松等症。

2：止痛咸香蕉

【原料】

香蕉若干个，盐少量白癜风原因。

【做法】

1.将香蕉去皮。

2.再以香蕉蘸盐食用。

【用法】

逐日2～3次，每次1个。

【功效】

适用于牙痛。

3：生地煮香蕉

【原料】

香蕉2个，生地黄20克，冰糖适当。

【做法】

1.水煎生地黄，去渣留汁。

2.香蕉剥皮切成段，放入生地黄水和冰糖同煮。

【用法】

每天食用2次。

【功效】

养阴清热、生津润肠，适用于血虚便秘。

另外，还要提示大家，在食用香蕉时，注意有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃；胃酸过量、急性肾炎、慢性肾炎、肾功能不良者不能吃香蕉；胃痛、消化不良、腹泻的病人也要少吃香蕉。