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小茴香，是厨房常见的调料，它药食两用是藏在厨房里的中药高手，治失眠、理气和胃那可是一点都不含糊的，如果你正好有失眠现象，不妨一试：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的干燥食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静、治疗失眠的作用。小茴香香囊，其实不光治失眠，可用小茴香一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在脖子、颈椎或身体的疼痛部位，每天30分钟，一天2次。这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。小茴香，不只用它做香囊，如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用（请咨询专业医生，不可擅自使用）。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小茴香克、生姜克同捣，再炒黄研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。特别提醒：失眠的原因是多种多样的，如果长期失眠的话，不妨一试，如果没有什么效果的话，说明这个方法不对症，就别用这个方法了。本文说的小茴香指的是小茴香的籽，而非它的茎叶，可别想多了啊，你说是不是？
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