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温馨?生活?娱乐?人文 出品/许昌我的家 生病之事十之八九 这时候就想吃药赶快好 但是也有古人云说：是药三分毒 所以就需要这些纯天然的“药” 黄瓜不单纯是个黄瓜，萝卜也并不单纯是个萝卜好吗? 人家还有别的功效 1天然补肾——山药山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。 禁忌：患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。 吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。 2天然减压——香蕉香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。 性能：是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。 禁忌：香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。 3天然皮肤药——甘菊甘菊可不只是传说中的“花”，徒有其表。它是皮肤的天然医师，温和清凉，能够抗过敏，是湿疹，泛红等皮肤问题的克星。这就是“明明可以靠脸，偏偏还要靠才华”。 性能：味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。 搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。 4天然止咳药——柠檬柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳，如果咳嗽的话可以多喝点柠檬饮料，对祛痰止咳是挺有效果的呢！ 禁忌：柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。 吃法：柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。 5天然胃药——卷心菜卷心菜富含膳食纤维，是“厨房里的天然胃药”。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。 禁忌：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。 6天然止痛药——生姜“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，它是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效，阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，生姜泥和生姜浸出液对创伤愈合有明显的促进作用。 禁忌：阴虚内热及实热症禁服。 7天然降压药——芹菜芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，除香口好食之外，还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分，有镇静作用，对治疗高血压、降低胆固醇，疗效颇佳；对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 注意：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。 8天然健胃药——山楂山楂果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 禁忌：尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。 9天然驱寒药——肉桂肉桂在热带及亚热带地区广为栽培，补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。对平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛，痛经闭经的人来说是很好的食材。 禁忌：阴虚火旺忌服，孕妇慎服。 10天然消炎药——蜂蜜优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 注意：天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。 禁忌：糖尿病患者不建议食用蜂蜜，未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜！ 来源：脉脉养生、百度、网络 本 地 生 活 服 务 平 台 ·许昌我的家· ? 你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞 你说你喜欢太阳，但你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方 你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户 这就是为什么我会害怕你说你也喜欢许昌 因为你连“许昌我的家”都没有北京看白癜风要多少钱北京看白癜风哪里医院效果最好
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