众所周知，幽门螺旋杆菌，是唯一能在胃中生存的微生物。我国居民的感染率在60%左右，具有极强的传染性，人们稍微不重视，就会导致胃病的出现，像是胃炎、胃溃疡，很多都是由此引发的。

染上幽门螺杆菌的人，饭后会出现这3种表现

1、出现口臭的现象

感染幽门螺旋杆菌后出现的口臭表现为即使已经刷牙了，但还是不能消除口腔中的味道。可以用手捂住嘴巴，朝手上呼气，然后放置在鼻尖闻一下，如果有臭烘烘的味道，那很有可能你已经感染幽门螺旋杆菌了。值得一提的是，这种口臭是不能通过口腔清洁，如刷牙、漱口水等方法来消除的，只有把细菌除掉，口臭才会消失，如果出现这种情况，医院检查一下。

2、出现反酸，烧心的现象

众所周知，幽门螺旋杆菌比较喜欢在胃酸浓度高的环境下生存，当我们胃里的胃酸越多，幽门螺杆菌的繁殖能力就越强，诱发胃病的可能性就越大，同样，当我们饭后常常出现反酸、烧心症状，也要小心，这也是幽门螺旋杆菌感染的表现。

3、出现腹痛现象

很多感染幽门螺旋杆菌的病人，会出现腹痛的问题，这种现象比较多，这是因为胃和十二指肠黏膜，受到幽门螺旋杆菌的侵害，就会引发疼痛。腹痛一般出现在上腹部，而且这种疼痛是中断性、可复发性的。

1个小方法坚持用，养胃护胃让你更健康

胃不好，日常可以喝一些养胃茶水来调理肠胃健康，在《千金翼方》中有一味养胃方——仰味灵茶，主要是由丁香叶、山药、山楂、猴头菇、莲子、砂仁等组成，用开水冲泡，每天喝一杯，可以改善肠胃问题。

具体的药理是这样的：

丁香、丁香叶：具有改善肠胃消化不良、养护肠胃的作用；

猴头菇：具有缓解胃病，修复胃黏膜，养胃护胃的作用；

莲子：甘平，甚益脾胃；

山药：含有能促进食物的消化和吸收的多酚氧化酶和淀粉酶，还含有修复胃黏膜、保护胃壁的黏性蛋白；

山楂：消食化积、活血散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛；

砂仁：气味辛温，为开脾胃之药。

受到幽门螺旋杆菌感染的人要养成平时按时吃饭的好习惯，少吃对肠胃有不良影响的食物，而且要保证良好的生活习惯和饮食习惯，一定要记住哦！

胃不好的人，一定要做到这3点，才可以养胃护胃

1、按时吃饭的习惯要养成

许多年轻人有胃病，主要是因为他们不能按时按点吃饭。事实上，这种做法是非常不正确的。除了日常，当胃不好的时候，我们更应该养成按时吃饭的习惯，这样才可以养胃护胃。

2、辛辣刺激的食物要少吃

无论你多么喜欢这些食物，都要少吃。因为这类食物会损伤胃粘膜，刺激胃酸分泌。如果胃粘膜受损，胃的功能就会受到干扰，细菌就会趁机潜入。如果不注意，只会使自己的健康受到严重影响。因此，应尽量避免食用这种食物，以保护肠胃。

3、多注意卫生

幽门螺旋杆菌的传播途径比较多、而且传染性很强，例如粪口、口口，都是它的传播途径。这就要求我们，在日常生活中要多洗手，讲卫生，不给幽门螺杆菌传播创造环境。另外，家庭用餐最好使用公勺公筷，避免交叉感染。